Gestion du temps

Comment mieux gérer mon temps ? Que dois-je faire ?

Gestion du temps

Comment mieux gérer mon temps ? Que dois-je faire ?

by admin7107
Vous finissez toujours à la dernière minute et vous vous en voulez de ne pas avoir commencé plus tôt. Vous avez du mal à estimer la durée d’une tâche ou d’une activité. Vous n’arrivez pas à vous organiser. Vous vous faites un planning, mais n’arrivez pas à le respecter. Vous vous sentez dépassé(e) par la charge de travail. Vous avez des difficultés à différencier les tâches prioritaires de celles qui ne le sont pas. Vous avez tendance à reporter les tâches importantes et remettez toujours à plus tard. Vous éprouvez quelques difficultés à gérer votre temps.

Si au lieu de gérer votre temps, vous gériez votre stress ?

Lorsque vous songez à tout ce que vous aurez à faire au cours des prochaines semaines, naît la peur de manquer de temps. En bref, vous stressez. Gérer son temps, c’est trouver un équilibre entre activité et temps consommé. Gérer son temps, c’est en gagner. Gagner du temps, c’est gérer sa vie !

En pratique, comment ça se passe ?

Je vous propose une démarche interactive, en face à face. Toutes les informations échangées restent strictement confidentielles.

Libérer votre tête de toute information superflue.

Identifier, évaluer vos activités, vos habitudes et votre rythme de travail.

Visualiser vos échéances.

Questionner vos prétextes. Affronter vos peurs.

Préciser vos priorité c’est-à-dire comment vous désirez répartir votre énergie et vos efforts.

Identifier plus facilement ce que vous devez éliminer en cas de surcharge, en gardant à l’esprit ce qui est important pour vous.

Apprendre les caractéristiques d’une tâche bien définie

Planifier en choisissant les outils qui vous conviennent le mieux.

Eviter la pression : observer régulièrement les écarts entre la situation et la planification, prendre en considération les observations recueillies et mettez en place des solutions.

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